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2009-04-21(Tue)

ダイエットの方法は何種類かのタイプ分けが出来ると思うのですが
色白で疲れやすく、汗のかきやすい傾向のある人などは
まず、体質改善も取り入れた方が良いと思うんです。

防已黄耆湯(ぼういおうぎとう)は、筋肉にしまりのない水太りのような肥満症、
関節痛、むくみといった症状に役立つ、漢方エキスなんです。

やせるための漢方といえば、最近では「防風通聖散(ぼうふうつうしょうさん)」が有名ですが、
女性に多いとされている水太りには、水分代謝を改善する方が
合っているともいわれています。

私も水太りな体質なのですが、そんな人は汗をかきやすいのに
夜になると体が冷えていることが多いんですよね。
しかも、お腹(タプタプなところ)なんてヒンヤリして気持ち良いくらいで・・・。

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